Lara Hudson

Lara Hudson është një yll dhe koreografë e njohur ndërkombëtarisht me tetë DVD të fitnesit që kanë fituar çmime, modele e faqes kryesore të revistës kombëtare, korrespondente për lajmet e shëndetit dhe të fitnesit, dhe një Instruktor i Certifikuar i Ardhjes së Aurës së Metodës Pilates me mbi 16...

Lara Hudson është një yll dhe koreografë e njohur ndërkombëtarisht me tetë DVD të fitnesit që kanë fituar çmime, modele e faqes kryesore të revistës kombëtare, korrespondente për lajmet e shëndetit dhe të fitnesit, dhe një Instruktor i Certifikuar i Ardhjes së Aurës së Metodës Pilates me mbi 16 vjet përvojë mësimdhënieje. Ajo mban certifikime shtesë nga College-i Amerikan për Fitnesin dhe Instituti për Ushqimin Integrues. Ajo është themeluesja dhe krijuesja e The Mercury Method, seri e saj nënshkruese e stërvitjeve transformuese të nxehta që kombinoni elementet më të mira të Pilates, yoga dhe stërvitjes së forcës. Lara ka shndërruar faqet e kopertinave të revistave FIT Yoga dhe PilatesStyle, dhe ka shkruar artikuj për MindBodyGreen, SHAPE, SELF, Prevention, Women’s Health dhe USA Today. Lara u diplomua Magna Cum Laude nga Departamenti i Teatrit në Universitetin e California, Los Angeles, kaloi pesë vjet si anëtare e performancës së kompanisë së dansit të njohur në mënyrë kritike Diavolo, dhe ka punuar si instruktor dhe koreograf në UCLA, Loyola Marymount University dhe programe arti skenik në të gjithë vendin.