Sezoni 1

Transmetuar më: 23 March 2010

Sophie Dahl shijon gëzimin e gatimit për një person në një ditë krejtësisht egoiste. Dita e saj fillon me mëngjesin me versionin e saj të omletës Arnold Bennett

Transmetuar më: 30 March 2010

Sophie Dahl flet për pjatat për tri fazat e romancës. Në takimin e parë, ajo rekomandon një pjatë që përfshin kallamarë dhe një puding Eton mess

Transmetuar më: 06 April 2010

Sophie Dahl gatuan ushqime që i kujtojnë fëmijërinë e saj, përfshirë supë me domate të pjekura dhe majaron, tortë Victoria me portokall dhe mjedra, dhe kekë peshku me krab, salmon dhe kopër

Transmetuar më: 13 April 2010

Në një ditë melankolike, Sophie krijon pjata që mund ta gëzojnë Eeyore-n, duke filluar me torta bubble and squeak të shoqëruara me salcë qepë të kuqe dhe një vezë të skuqur

Transmetuar më: 20 April 2010

Në fund të një jave të keqe, propozimi i Sophie është një fundjavë arratisjeje, në të cilën ajo merr frymëzim për pjatat e saj nga udhëtimet e saj në vende të huaja

Transmetuar më: 27 April 2010

Sophie është në një humor festues - ajo po organizon një darkë. Festimi përfshin borsht të nxehtë rozë të servirur në një tas gotash dhe ostrica të freskëta