Udhëzuesi i Headspace për Meditim (2021)

Përmbajtja

Seria tregon se si meditimi mund të ndihmojë në jetën tuaj të përditshme. Nga përballja me stresin deri te përqafimi i mirënjohjes, çdo episod fillon me mësimin e bazave dhe teknikave të praktikës, dhe pastaj përfundon me një meditimi të udhëhequr. Shtypni luaj, mbyllni sytë dhe eksploroni shumë përfitime të meditimit.

Aktorët Kryesorë

Andy Puddicombe

Self (voice)