Treni i shpejtë 25-minutësh (2025)

Përmbajtja

Nëse po përpiqeni të stërviteni por nuk po shihni rezultatet që dëshironi, ose jeni i shkurtër në kohë por dëshironi të bëheni më të fortë, të ndërtoni rezistencë dhe të stërviteni në mënyrë të qëndrueshme, Joel Freeman ka përgjigjen. Të gjithë në trenin e shpejtësisë 25 minutës—plani juaj i 8-javor, hap pas hapi për forcë që ju ndihmon të bëni përparim të vërtetë, pavarësisht nga pikënisja juaj. Joel ju stërvit nga palestra e tij në shtëpi, ku stërvitjet e tij efikasë dhe udhëzimet e ekspertit ju ndihmojnë të kryeni çdo lëvizje me formë të përsosur dhe me pajisje minimale. Më shumë nuk ka kohë të humbur, mendime se çfarë të bëni, ose dorëzje në frustrim. Ky është stërvitje që ju mban në rrugën e duhur.

Aktorët Kryesorë

Joel Freeman

Trainer