Sezoni 1
Sezoni i parë i Dance Your Ass Off u transmetua nga 29 Qershori 2009 deri më 7 Shtator 2009. Ai u transmetua në rrjetin Oxygen. Ishte sezoni i vetëm që kishte Marissa Jaret Winokur si prezantuese. Shfaqja përfshinte dymbëdhjetë konkurrentë të mbipeshë që garonin për të kërcyer dhe humbur peshë. Mjeku ishte Rob Huizenga nga USA Biggest Loser. Për këtë sezon, gjyqtarët ishin Danny Teeson, Lisa Ann Walter dhe Mayte Garcia Në finale, Ruben mposhti Pinky dhe Shayla për t'u bërë kampioni i parë ndonjëherë i Dance Your Ass Off
Episodet e Sezonit 1
12 episodetThe Weight is Over
Transmetuar më: 16 June 2009
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Shake and Rattle Those Rolls
Transmetuar më: 29 June 2009
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Burn Baby Burn
Transmetuar më: 06 July 2009
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Strippin' Off the Pounds
Transmetuar më: 13 July 2009
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Lock It Down Latin Style
Transmetuar më: 20 July 2009
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Lights, Camera, Dance!
Transmetuar më: 27 July 2009
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Episode 6
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Episode 7
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Episode 8
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Episode 9
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Episode 10
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.
Reunion Episode
Nuk ka përshkrim të disponueshëm për këtë episod.