Overview

Seria tregon se si meditimi mund të ndihmojë në jetën tuaj të përditshme. Nga përballja me stresin deri te përqafimi i mirënjohjes, çdo episod fillon me mësimin e bazave dhe teknikave të praktikës, dhe pastaj përfundon me një meditimi të udhëhequr. Shtypni luaj, mbyllni sytë dhe eksploroni shumë përfitime të meditimit.

Details

• First Air Date: 2021-01-01
• Last Air Date: 2021-01-01