Jack LaLanne (1914 - 2011 )

LaLanne ishte i varur nga sheqeri si fëmijë, gjë që e bëri të kryente veprime dhune, përfshirë djegien e shtëpisë së prindërve të tij dhe sulmin ndaj vëllait me një çekiç. Ai ishte aq i dobët sa që mjeku i familjes sugjeroi që të hiqej nga shkolla për t’u pushuar dhe për të rimarrë forcën. Rreth...

LaLanne ishte i varur nga sheqeri si fëmijë, gjë që e bëri të kryente veprime dhune, përfshirë djegien e shtëpisë së prindërve të tij dhe sulmin ndaj vëllait me një çekiç. Ai ishte aq i dobët sa që mjeku i familjes sugjeroi që të hiqej nga shkolla për t’u pushuar dhe për të rimarrë forcën. Rreth kësaj kohe, ai dhe nëna e tij morën pjesë në një ligjëratë nga Paul C. Bragg, një nutricionist që i tha LaLanne se ishte një kos i plehrave njerëzore. LaLanne ndryshoi jetën e tij me një dietë të rreptë dhe stërvitje. Në moshën 18-vjeçare, ai drejtonte një furrë bllok në shtëpi që shiste bukë të shëndetshme dhe një palestër shtëpiake ku stërmonte policë dhe zjarrfikës në ushtrime dhe ngritje peshash. Ihyra e LaLanne si një ekspert i fitnesit fizik në fund përfundoi në periudhën prej 34 vitesh si prezantues i emisionit televiziv "The Jack LaLanne Show (1951)". Aty ai mësoi ushtrime kryesisht për shtëpiakët, duke përdorur sende të gjetura në shtëpi. Edhe pse shënoi mbi 95 vjeç, LaLanne vazhdoi të mbante një fiziku të shkëlqyer dhe të inkurajonte fansat me këshilla për shëndetin dhe fitnesin përmes videove dhe shkruarjeve. LaLanne ndërruar jetë nga pneumonia në shtëpinë e tij në Morro Bay, Kaliforni, në janar të vitit 2011, me gruan e tij Elaine, familjen dhe miqtë rrethues. Z. LaLanne kishte qenë i sëmurë para vdekjes së tij.