Overview

Mësoni avantazhet e lëvizjeve të tilla revolucionare të mesme si refleksi myostatik dhe kontraktimi maksimal në një publikim që lavdëron përfitimet e Pozitave të Fleksionit në ndihmën e kulturistëve për të arritur rezultate mbresëlënëse në një pjesë të kohës që lejojnë metodat tradicionale. Përveç ofrimit të një analize të detajuar të metodës së trajnimit të muskujve me gamë të plotë të Pozitave të Fleksionit, ky publikim gjithashtu ofron këshilla për performancën, metoda aktivizimi të fibrave muskulore, një analizë POF të të gjitha pjesëve të trupit, dhe mësime motivuese në tensionin e vazhdueshëm, sinergjinë muskulore dhe superkompensimin e muskujve të synuar.

Details

• Release Date: 2006-04-25
• Runtime: 140 minutes

Cast

• No cast information available.