Sekretet e Ngritjes së Kernit të Gunnar Peterson: FUNdamentet (2003)

Përmbajtja

Në Core Secrets FUNdamentals, Brooke dhe Gunnar demonstrojnë 10 nga ushtrimet më të mira për të punuar trupin tuaj nga koka te këmbët. Prekni çdo grup të madh muskulor në këtë sekuencë lëvizjesh për forcë. Gunnar mbetet pranë jush për të siguruar formën e duhur dhe për t'ju udhëhequr në çdo ushtrim. FUNdamentals është vendi ku duhet të filloni nëse jeni të rinj në Core Secrets ose sapo keni filluar një regjim fitnesi

Aktorët Kryesorë

Gunnar Peterson

Self

Brooke Burke

Self