Rezultatet e Fitnesit: 10 Ditë për një Trup më të Mirë (2008)

Përmbajtja

Nëse keni 10 ditë, mund të humbni tetë paund me këtë stërvitje intensive që vepron shpejt, e cila është dizajnuar për të forcuar të pasmet, sheshuar abdomenin dhe dobësuar kofshët. Dy stërvitje 30-minutëshe ndërronin shpërthime të shkurtra të kardios që rrit pulsin me kondicionim intensiv të muskujve. E para përqendrohet në pjesën e sipërme të trupit, abdomenin dhe kardion; e dyta në pjesën e poshtme të trupit, abdomenin dhe kardion. Përveç stërvitjes, programi ofron një plan ushqimor 10-ditor të zhvilluar nga një nutricionist i njohur

Aktorët Kryesorë