10 Rounds - Ushtrime të Provuara (2020)

Përmbajtja

Ky program boksi i lagësht me djersë ofron një djegie maksimale të kalorive duke kombinuar teknikën, përsëritjen dhe intensitetin për një ushtrim të jashtëzakonshëm për trupin të plotë. Hyni në ring me Super Trajnerin Joel Freeman ndërsa ai ju jep një shije të programit të tij më të fundit me 10 raunde boksi, stërvitje për forcë, punë për shpejtësi dhe kondicionim të theksuar të trungut që do t’ju lërë të djersitur, pa frymë dhe të gatshëm për më shumë. Përshtatet mirë për: Stërvitje për forcë, Kardio. Pajisjet e nevojshme: Peshë dore, Lojë rezistence, Peshqir, Mat për Yoga (Opsional).

Aktorët Kryesorë

Joel Freeman

Himself