Të Rinj në Zemër: Kondicionimi i Trupit me Estelle (1993)
Young at Heart: Body Conditioning with Estelle
Traileri nuk është i disponueshëm.
Përmbajtja
Estelle Getty, nga seriali televiziv "Golden Girls", paraqet një stërvitje të plotë për kondicionimin e trupit që është e sigurt, efektive dhe ka aq shumë argëtim saqë do ta keni të vështirë të kuptoni se po stërviteni! Krijuar nga trajneri profesionist dhe ekspert i fitness-it Raphael Picaud, veçanërisht për ata 55 vjeç e lart, është një stërvitje e butë e dizajnuar për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm ndërsa rrit forcën muskulore, densitetin e kockave, fleksibilitetin dhe ekuilibrin. Me katër nivele intensiteti për të zgjedhur, e gjithë stërvitja mund të bëhet edhe ulur, me rezultate të vërteta. Nga ngrohja e lehtë deri te stërvitja freskuese dhe tonifikuese e trupit, për të arritur në ftohjen relaksuese, është një stërvitje me një sens humori... që është serioze për t'ju ndihmuar të formoheni. Filloni sot, ndiqni rutinën e Estelles rregullisht dhe së shpejti do të keni më shumë energji, do t'i gjeni punët e përditshme më të lehta për t'u bërë dhe do të ndiheni jashtëzakonisht "Të Rinj në Zemër"
"Video fitnesi me Estelle Getty"
