Pa titull, pjesa 1 (2020)

Përmbajtja

Praktika e Luajtjes së Mëngjesit të Luftës. Dëshironi të lëvizni më mirë? Të plakeni më mirë? Të përballoni më mirë stresin dhe pasigurinë e jetës së përditshme? Po të filloni të punoni për të gjitha këto ndërkohë që jeni të bllokuar në shtëpi? Linda dhe Jozefi prezantojnë parimet bazë të Praktikës së Mëngjesit të Luftës. Jeta rrallë ndodh ashtu si e prisni. Shumicën e kohës është e paparashikueshme. Çfarë lojërash luani për të rinovuar energjinë? Nuk ka 'ushtrime' aq komplekse sa për t’ju përgatitur për jetën. Por lojërat e hapura – ose situatat e lëvizjes, siç i quajmë ne – që përfshijnë partnerë, rregulla në ndryshim të vazhdueshëm, dhe që zhvillohen nëpërmjet kontekstit ku jetojmë, mund të bëjnë këtë. Në vend që të përpiqeni të 'rregulloni' trupin tuaj, provoni të mësoni me gëzim dhe me përfitime afatgjata rëndësinë e përshtatshmërisë.

Aktorët Kryesorë