Hani, Shpejtoni dhe Jetoni Më gjatë (2012)

Përmbajtja

Gazetari dhe mjeku britanik Michael Mosley vendos një qëllim ambicioz: të bëhet më i shëndetshëm dhe të humbasë peshë duke bërë sa më pak ndryshime të mundshme në jetën e tij. Në përpjekjen për të arritur këto qëllime, Mosley zbulon një shkencë të fuqishme të re pas ideve të vjetra të agjërimit, një program që i lejon ende të shijojë ushqimet e tij të preferuara. Ai bën një udhëtim me makinë përmes SHBA-së për të hetuar se si pak uri mund të aktivizojë “gjenet e riparimit” të trupit dhe, sigurisht, e provon shkencën e re vetë. Mosley mëson se një dietë e bazuar në festë dhe uri ka efekte të fuqishme në trup, duke reduktuar rreziqet e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe disa llojeve të kancerit. Dieta duket se ka fuqinë anti-plakje të kufizimit të kalorive, duke lejuar ende një shije të jetës së mirë. Dhe rezulton se është jo vetëm e mirë për trupin; mund të jetë gjithashtu e mirë për trurin

Aktorët Kryesorë

Michael Mosley

Self / Presenter / Journalist

Fauja Singh

Self / 100+ year old marathon runner

Luigi Fontana

Self / Professor, Washington University School of Medicine

Joe Cordell

Self / Calorie Restrictor on Optimal Nutrition (CRONy)

Valter Longo

Self / Professor, USC

Krista A. Varaday

Self / Professor of Nutrition, University of Illinois Chicago

Mark P. Mattson

Self / Professor, National Institute on Aging

Clare Mosley

Self / Wife / General Practitioner / Consultant