Bazat e Kampit - Abdomen, Bërryla dhe kofshë (2014)

Përmbajtja

Instruktore kryesore Stacey Milner-Collins synon në zonat tuaja më të vështira për tonifikim: barkun, mollët dhe kofshët. Segmentet e aerobikut të thjeshta dhe të kënaqshme me ndikim të ulët alternohen me rutinat klasike të tonifikimit të muskujve dhe ushtrimet e shtrirjes për të rritur fleksibilitetin.

"Ushtrimi për trup të plotë që thekson pjesën e poshtme të trupit."

Aktorët Kryesorë