Sistemi i Formësimit të Trupit të Firmës - Formësimi i Trupit të Poshtëm II (2003)

Përmbajtja

Lower Body Sculpt ll është një trajnim sfidues dhe efektiv, i cili thekson ushtrimet që synojnë ato zona problematike që të gjithë i kemi: trupin e poshtëm. Ushtrimi bëhet gjatë uljes ose shtrirjes, dhe synon kofshët, kofshët, tëmthin dhe barkun. Ky trajnim i ri dhe argëtues synon një zonë në një kohë, duke dhënë rezultate maksimale të skulptimit për trupin tuaj të poshtëm të tërë. FIRM Master Instructor Libby Heath ju udhëzon përmes këtyre ushtrimeve në dysheme të dizajnuara për të rivendosur dhe tonifikuar trupin tuaj të poshtëm me përpjekje minimale dhe argëtim maksimal! Dhe për t'ju mbajtur të kujdesshëm, përfshirë në këtë rutinë intensive janë kthesat e reja dhe argëtuese të ushtrimit të ngritjes së këmbës! Përdorni peshore dore për disa ushtrime për të rritur intensitetin—dhe rezultatet!

"Rezultatet maksimale mund të arrihen duke shkuar në ekstreme! Targetoni shpatullat, kofshët, vithet dhe barkun me këtë ushtrim efektiv!"

Aktorët Kryesorë