P90X2 - X2 Thelbësi (2013)

Përmbajtja

Funksionaliteti njerëzor ndodh në formë të një X-je në trup nga një krah poshtë përmes qendrës deri te këmbë, dhe e njëjtë në anën tjetër. Një kryqëzim i madh, i shkëputur nga fuqia dhe sinergjia e gjeneruar nga qendra. Në P90X2, është pothuajse sikur X-ja tani përfaqëson atë aspekt të kinezologjisë njerëzore. Kjo është ajo çka është bërë synimi i X2 Core. Qendra është themelet e trupit tonë: pike ku fillon çdo lëvizje. Duke punuar në qendra tona duke përdorur papastërti, detyrojmë trupat tanë të aktivizojnë muskujt kryesorë dhe atë stabilizues në harmoni. Kur të zotëroni këtë rutinë, të gjitha modelet tuaja të lëvizjes do të përmirësohen. Themeli i P90X2: Mësoni këtë ushtrime qendrore dhe shihni se të gjitha modelet tuaja të lëvizjes do të përmirësohen.

"Bluaj gati për ta sjellë atë!...përsëri!"

Aktorët Kryesorë

Tony Horton

Himself