Ushtrim 20 minutësh Winsor Pilates (2004)

Përmbajtja

Zhvilluar nga Mari Winsor, trajnerja e yjeve, kjo 20-Minuta Ushtrime është një program i shpejtë, argëtues dhe pa rrëmujë i cili është dizajnuar për të Skulptuar Trupin Tuaj të Hekurt me vetëm 20 minuta në ditë! Mari ka projektuar programin perfekt për kur nuk ke shumë kohë për të ushtruar. Tani nuk ka më justifikime. vetëm në 20 minuta në ditë, do të ngushtoni dhe tonifikoni justin dhe kofshët tuaja - gjatë kësaj duke punuar për “Pushtetin” tuaj dhe qelizat e gjakut për të marrë një bark të sheshtë dhe të hollë. Plus, do të përmirësoni fuqinë tuaj, koordinimin dhe qëndrimin. Miqtë tuaj do të duan të dinë çfarë keni bërë.

Aktorët Kryesorë