Davina, 5 Javë Forma (2015)

Përmbajtja

Përshëndetje. Jam kthyer dhe jam shumë i/e emocionuar... Më pëlqen fakti që ju pëlqeu "7 Minute Fit". Disa nga rezultatet që më keni dërguar kanë qenë vërtetë MAGJIKE!!! Këtë vit po ndërtojmë mbi gjithçka që bëmë në "7 Minute Fit". Ende po përdorim të njëjtën qasje të synuar dhe një shumëllojshmëri ushtrimesh, por kemi ngritur gjithçka në një nivel tjetër. Ed ka krijuar ushtrime të reja me intensitet të lartë prej 7 minutash dhe këtë vit çdo ushtrim vjen me një shtesë prej 3 minutash për ata prej jush që kanë kohë dhe duan të japin më shumë. Gjithashtu kemi një seancë të jashtëzakonshme për barkun që synon pjesën e poshtme të barkut, duke e sheshuar atë për të dhënë atë definicion të pabesueshëm. E dua atë!!! Po ashtu kemi sfidën për fitnesin më të mirë - një ushtrim prej 21 minutash që është aty për të testuar vërtetë rezistencën tuaj, forcën tuaj dhe për të punuar barkun tuaj, të gjitha njëkohësisht. Është e çmendur dhe e mrekullueshme. Dhe... Për herë të parë, ky program është projektuar të funksionojë si një program i plotë ushtrimesh për 5 javë, për t'ju bërë 5 Javë në Formë.

"Bashkohuni me Davina McCall ndërsa ajo ju tregon si mund të bëheni në formë vetëm brenda 5 javësh!"

Aktorët Kryesorë

Davina McCall

Herself