Overview

Mësoni të bëni fleksibilitet pa u thyer... Zhvilloni forcën dhe fleksibilitetin në një stërvitje, duke ndërtuar muskujt që do të çlirojnë gamën natyrore të lëvizjes së trupit tuaj për performancë atletike maksimale. Bendy Body do t'ju ndihmojë të: Kaloni përmes nyjave dhe muskujve që janë kronikisht të ngushtë, Reduktoni rrezikun e lëndimeve, Lehtësoni lëvizjen, Përmirësoni rregullimin dhe teknikën, Përgatituni për shtrirje dhe performancë të avancuar, Përmirësoni rregullimin, shtrirjen dhe teknikën. Instruktorja Kristina Nekyia është një trajnuese e fleksibilitetit në Los Angeles, Kaliforni. Ajo kombinon kontorsionin e cirkut, vallëzimin dhe Pilates-in me shkencën më të fundit të fitnesit për një qasje efektive në rritjen e fleksibilitetit. Ata që kanë përfituar nga trajnimi Fit & Bendy përfshijnë: Valltarë, atletë të poleve, artistë cirku, cheerleader, yogi, konkurrentë të fitnesit, artistë marcialë, patinatore.

Details

• Release Date:
• Runtime: 69 minutes

Cast

• No cast information available.