Power Yoga: Ushtrimi i Plotë (2000)

Përmbajtja

Power yoga është një formë rigorozë e jogës që karakterizohet nga një seri pozash të rrjedhshme të kryera në vazhdimësi dhe me shpejtësi. Udhëhequr nga instruktorja e njohur e jogës Rodney Yee, Living Arts Power Yoga: The Complete Workout e bën këtë ushtrim energjik të lartë të arritshëm për këdo që ka njohuri bazë të jogës dhe nivel mesatar të fitnesit. Duke theksuar rezistencën, fuqinë dhe fleksibilitetin, këto tre seanca mund të praktikohen veçmas ose së bashku për një formë të plotë të trupit. Me shumë shtesa duke përfshirë një intervistë të veçantë me Rodney Yee mbi power yoga, akses të menjëhershëm në seanca dhe tingull rrethues, përfshihen: zgjedhja e tre seancave më të shkurtra ose seanca e plotë e power yoga-s, menutë interaktive që ju lejojnë të filloni direkt me ushtrimin, dhe një intervistë e thellë me Rodney Yee.

"Ushtrimimi i Plotë"

Aktorët Kryesorë

Rodney Yee