Pilates për dobëssira (2004)

Përmbajtja

Nuk ka rëndësi sa i përshtatshëm, entuziast apo i përgatitur jeni, kur vjen puna të provoni një formë të re ushtrimi, Wimp-at janë të gjitha forma dhe madhësive! Bashkohuni me Annika Carlson, një instruktore dhe trajneri të certifikuar nga ACE dhe AFFA të Pilates-it, ndërsa ajo ju tregon se si të bëni Pilates-in thjesht për ata që duan të fitojnë në formë pa shkuar në palestër. Tonifikoni dhe rimodeloni trupin tuaj me ushtrime bazë për barkun, shpinën, këmbët dhe krahët dhe zbuloni rezultate mahnitëse! Përmirësoni pozicionin tuaj, rrisni fleksiblitetin dhe rinovoni shpinën tuaj. Annika ju udhëheq përmes një seance autentike Pilates-i që çdo kush mund ta bëjë, pavarësisht moshës, nivelit të fitnesit, motivimit dhe fleksibilitetit (ose mungesës së tij)! Pra, ushtroni në mënyrën e Wimp-it dhe merrni përfitimet e një seance të shkëlqyer që nuk kërkon shumë nga trupi juaj!

"Fitnesi i plotë për ata që janë pjesërisht të motivuar"

Aktorët Kryesorë