Shiva Rea: Yoga rrjedhjeje për fillestaret (2008)

Përmbajtja

Mësoni bazat e jogës së rrjedhës, e njohur gjithashtu si vinyasa joga, e cila bashkon frymëmarrjen ritmike dhe lëvizjen e rrjedhshme. E mbajtur nga instruktori Shiva Rea, kjo seancë e plotë e stërvitjes ndihmon shikuesit të pastrojnë mendjen, të qetësojnë trupin dhe të rrisin normat e zemrës. E filmuar në ishullin e bukur Hawaiian Kauai, kjo rutinë joge fillon me meditimin në ulëje dhe përmban qasjet rrjedhëse të Shiva për pozat klasike të jogës.

"Mësoni bazat e yoga-së së rrjedhjes (vinyasa yoga)"

Aktorët Kryesorë

Shiva Rea

Self