Sistemi i Trajnimit për Ndërtimin e Trupit i Joe Weider, Seanca 2: Teknikat Bazë të Ndërtimit të Trupit (1994)
Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques
36 min
Dokumentar
Traileri nuk është i disponueshëm.
Përmbajtja
Në këtë hyrje në bodybuildingun bazik, mësoni rreth stërvitjes me pesha me rezistencë progresive, grupeve, reprizave dhe sistemit të ndarë të stërvitjes, pesha të lira dhe makineri, teknikat e stërvitjes, pushimi dhe rikuperimi, si dhe si përshtaten muskujt ndaj stërvitjes.
Aktorët Kryesorë
Detajet
Filme të Ngjashme
Nuk ka rekomandime
Nuk u gjetën filme të ngjashme për këtë film.