AM dhe PM Yoga për Fillestaret (1998)

Përmbajtja

Zgjohu me një lindje të bukur dielli mbi Maui me instructorin e njohur të yogas Rodney Yee në "A.M. Yoga for Beginners", dhe pastaj relavo nën një perëndim të mrekullueshëm në Death Valley me Patricia Walden në "P.M. Yoga for Beginners." I pari është një stërvitje e lehtë, energjike që do të përgatitet për ditën që vjen, duke trajtuar stresin me pozicione dhe përkulje të rrjedhshme yogas për të qetësuar muskujt e tensionuar dhe për të larguar merzitjet. I dyti ofron një stërvitje qetësuese të mbrëmjes.

Aktorët Kryesorë

Rodney Yee

Self

Patricia Walden

Self