Përmbajtja
I zhvilluar nga vetë Thích Nhất Hạnh, ushtrimet e mësuara këtu kombinojnë shtrirje të thjeshta dhe gjeste të hijshme me meditimin e ndërgjegjjes. Bashkohuni me Thich Nhat Hanh dhe Brother Michael, monakun e Plum Village, për të eksploruar dhjetë lëvizje unike. I praktikoni ato para ose pas meditimit në ulje, në çdo kohë që keni disa minuta për të freskuar trupin dhe për të qetësuar mendjen.
Aktorët Kryesorë
Detajet
Filme të Ngjashme
Nuk ka rekomandime
Nuk u gjetën filme të ngjashme për këtë film.