Udhëzuesi i Dr. Andrew Weil për të ngrënë mirë (2007)

Përmbajtja

Një nga mjekët më të njohur dhe më të respektuar në Amerikë ofron një qasje të arsyeshme ndaj ushqimit: Ai thekson kënaqësinë mbi privimin, dhe përfitimet afatgjata për shëndetin mbi humbjen e peshës afatshkurtër. Dr. Weil na siguron se nuk ka konfuzion midis ekspertëve të ushqyerjes për dietën optimale për shëndetin, peshën trupore dhe gjatësinë e jetës. Duke kuptuar inflamacionin si shkakun kryesor të shumë sëmundjeve kronike, ai jep rekomandime të bazuara në shkencë për të ndihmuar në luftimin e shqetësimeve të veçanta shëndetësore, të gjitha si pjesë e një diete kundër inflamacionit. Përsa i përket suplementeve ushqimore, ai flet për atë që është i rrezikshëm dhe atë që mund të ndihmojë.

Aktorët Kryesorë

Andrew Weil

Himself