Shiva Rea: Energji Ditore - Yoga Vinyasa Flow (2009)

Përmbajtja

Rifito energjinë, fuqinë dhe balancën çdo ditë me mësuesen e njohur botërisht të jogës, Shiva Rea. Duke ofruar shtatë seanca prej 20 minutash, ky program do t’ju ndihmojë të përshtatni jogën në jetën tuaj të ngarkuar çdo ditë pa pasur nevojë të përsërisni një seancë stërvitjeje. Praktikimi i jogës çdo ditë, edhe për pak kohë, mund të jetë më i dobishëm sesa një seancë e gjatë dhe intensive herë pas here. Duke përshtatur stërvitjen tuaj sipas nevojave çdo ditë, do të fitoni balancë, qetësi dhe qetësi në jetën tuaj. Në një ditë stresuese, provoni një nga programet hënore për relaksim; kur duhet të jeni në formë më të mirë, zgjidhni një praktikë energjike diellore, ose kombinoni të dyja për të ndërtuar rezistencë dhe për të formësuar muskuj të gjatë dhe të hollë. Me Matricën e Jogës të personalizueshme, mund të zgjidhni nga më shumë se dy orë jogë për të krijuar mundësi të pafundme për praktikime më të gjata. Hapni zemrën tuaj, ndezni zjarrin tuaj të brendshëm dhe përjetoni efektet transformuese të jogës së përditshme me një nga mësuesit më inspirues të botës.

Aktorët Kryesorë

Shiva Rea

Self