Përmbajtja
I njohur si muskujt tuaj të shtytjes, krahu, supet dhe tricepsët do të mësojnë të funksionojnë më mirë se kurrë më parë me këtë stërvitje. Ne e arrijmë këtë duke përdorur në mënyrë krijuese instabilitetin dhe duke detyruar gjithmonë lëvizjen jashtë një pozicioni atletik. Duke detyruar lëvizjen jashtë një pozicioni atletik, do të shtyni krahu, supet dhe tricepsët të performojnë në një nivel më të lartë.
"Gatuaji veten për ta sjellë atë!... përsëri!"
Aktorët Kryesorë
Detajet
Filme të Ngjashme
Nuk ka rekomandime
Nuk u gjetën filme të ngjashme për këtë film.