kofshët e çelikut (1993)

Përmbajtja

Togjet e hollë, të mjegulla dhe të formësuara janë një bekim që vjen natyrshëm për pak. Le të pranojmë, për shumicën e grave, çdo grusht yndyre shkon drejtpërdrejt tek kofshët. Fatmirësisht, ju mund të keni kofsha të forta dhe të tonifikuara. Dhe ky është videoja që ju ndihmon në atë drejtim. Ky program është dizajnuar në mënyrë që ju të përfundoni tërë stërvitjen njëherësh ose ta ndani në dy pjesë. Sido që të jetë, do të ndjeni muskujt duke punuar për të nxjerrë yndyrën jashtë dhe për të formësuar trupin ton. Kofshët e brendshme dhe të jashtme, muskujt hamstring dhe të pastat do të përgjigjen më shpejt se sa keni menduar ndonjëherë!

Aktorët Kryesorë

Tamilee Webb

Self