Shiva Rea: Yoga Qendër (2006)

Përmbajtja

Një shinzë e fortë do të thotë shumë më tepër se bark të sheshtë. Një shinzë e shëndetshme ju ndihmon të qëndroni më i gjatë, të dukeni më i hollë dhe të ndiheni më energjik. Në udhëheqje të Shiva Rea - e cilësuar si një mësuese "fuqiplote e jogës" nga New York Times - këto shtatë segmente të rrjedhshme të jogës fokusohem te shinza, pjesa e sipërme e trupit dhe pjesa e poshtme e trupit. Fitoni përfitimet ushqyese të shëndetit të shpirtit ndërsa skulptoni një torso të gjatë, të hollë dhe një shpinë të fortë, të butë.

"Rruga pa crunches për abs në më të sheshtë"

Aktorët Kryesorë

Shiva Rea

Herself